城环学院“身心和鸣，奏响和谐乐章”活动开幕

华大青年讯（通讯员 张晴 吴琪睿）为深入贯彻国家 “健康中国 2030” 战略，扎实推进 “体重管理年” 三年行动规划，城市与环境科学学院（以下简称“城环学院”）积极谋划、精心组织，于 4月9日下午两点正式启动首届 “身心和鸣，奏响和谐乐章” 活动。此次活动面向全院师生，旨在全面推广科学体重管理理念，助力师生养成健康生活的良好习惯。

本次活动包含健康生活和体重管理两个赛道。健康生活赛道通过组织师生每日运动打卡、参与心理健康活动，引导师生树立身心和谐健康的观念；体重管理赛道则面向体重亚健康的群体，鼓励师生结合自身状况以科学的合理的形式减重，为其体重管理行动提供动力。

活动以 BMI（身体质量指数）测量拉开序幕，参与人员根据BMI值判断自身身体情况。测量过程中，工作人员深入讲解 BMI 的科学内涵，如正常范围数值所代表的健康状态，以及数值异常可能带来的健康风险等。不少师生表示，通过此次测量和科普，对自身的身体状况有了更为直观和清晰的认识，也深刻意识到科学体重管理的重要性与紧迫性。

本次活动的开展，在学院内掀起了关注健康、重视体重管理的热潮，成为大家树立健康生活理念的新起点。后续，城环学院还将围绕 “身心和鸣，奏响和谐乐章” 这一主题，陆续推出FINE-TIME美好心晴计划系列活动，活动内容包括观影、讲座、手工等，持续引导全院师生培养重视体重、健康饮食、积极锻炼的良好生活习惯，为 “健康中国 2030” 战略在校园的落地实施贡献力量。

工作人员还提到，BMI并不是衡量个体健康的唯一标准，它应与其他健康指标一起使用，如体脂率、血压、血脂等，来综合评估个人的健康状况。

审读人：李志雄 刘新星